Comment protéger votre peau des dommages du soleil
Avouons-le, l'été en Inde est très différent de l'été ailleurs. Surtout si vous vivez dans des villes comme Mumbai, Hyderabad et Delhi. L'été ne sera pas l'été sans le voyage de Goa avec vos amis et la chaleur torride dont vous continuez à courir. Même si les mois d'été officiels sont presque terminés, vous savez qu'échapper au soleil est un programme de toute l'année pour quiconque sur le continent. Cependant, nous sommes en 2023, et nous savons tous qu'Internet délire sur les éléments essentiels de la protection solaire et les écrans solaires, et nous sommes ici pour vous dire, c'est vrai. Les dégâts des rayons UV ne sont pas
blague et aucun bronzage ne vaut la peine de risquer un coup de soleil. Et pour commencer sur le bon pied, laissez-nous vous rappeler que votre mélanine naturelle ne peut aider à prévenir une très petite quantité de dommages au soleil, et aucun gel d'aloe vera, huile de noix de coco ou huile de graines de carotte ne fonctionne contre la protection solaire. La protection solaire ne concerne pas seulement les coups de soleil ou les bronzages, il s'agit des rayons UV auxquels vous vous exposez. Être recommandé de porter un écran solaire est devenu aussi courant que de suggérer de boire plus d'eau dans la communauté des soins de la peau et c'est pour les bonnes raisons! Et aucun garçons, porter un écran solaire ne vous fait pas moins de l'homme que vous êtes. En fait, tout le monde aime un gars qui sait prendre soin d'eux-mêmes.
Parallèlement au vieillissement prématuré comme l'un des effets secondaires, selon de nombreux dermatologues, la principale cause du cancer de la peau est une protection solaire inadéquate. Et non, un écran solaire ou une crème hydratante avec SPF 15 ou 20 ne suffira pas à long terme. La gamme SPF de crème solaire la plus appropriée et la plus préférée est de 50 ou plus, ce qui protège la peau pendant 2 heures au soleil.
Le concept de crème solaire «naturelle» ou «ayurvédique» est une arnaque totale étant donné que même l'eau est un produit chimique. Les ingrédients utilisés dans les écrans solaires sont des éléments naturels qui sont testés et scientifiquement prouvés comme étant sûrs pour une utilisation. Une finition graisseuse ou une distribution blanche qui était le cas avec des écrans solaires populaires et abordables il y a 5 ans. Certains avaient même l'habitude de piquer nos yeux, ce qui nous éloignait de la protection solaire. De nombreuses marques ont commencé à produire des écrans solaires spécifiques à la peau avec des écrans solaires mates pour une peau grasse ou combinée et des écrans solaires hydratants pour les personnes à la peau sèche. Les marques indiennes qui sont considérées comme les meilleures pour les écrans solaires sont, Kirmica, Earth Rhythm, Re’equil, Minimalist et Dot & Key.
Pour faciliter la réapplication de la crème solaire, des bâtons de crème solaire disponibles dans les formules minéraux et gel ont été introduits. Après avoir filtré tous ces choix et acheté la crème solaire, la question demeure où s'appliquer et combien?
Il est recommandé de prendre trois doigts de crème solaire et d'appliquer généreusement sur tout le visage, le cou, l'arrière de vos paumes, vos oreilles et vos pieds (s'ils sont exposés). Si vous portez des shorts et des t-shirts avec des manches de capuchon, les utiliser sur tout vos bras et vos jambes est également suggéré car vous ne voulez pas vous retrouver comme cette femme qui n'a appliqué que un écran solaire sur son visage.
L'écran solaire a tellement d'avantages qui l'emportent sur les petits efforts qu'ils font pour mélanger et appliquer. Si vous travaillez pendant l'été, nous recommandons cette routine de soin de la peau d'été
1. Nettoyage
2. Toner
3. Sérum de vitamine C
4. hydratant
5.
Choisissez un nettoyant qui ne sèche pas votre peau et extrait toujours de la saleté notre peau pour éviter la surclassement de la peau, comme celles avec de l'acide salicylique. Si vous vivez dans des régions plus sèches, assurez-vous d'inclure un toner hydratant pour équilibrer la sécheresse de l'été.
L'inclusion de la vitamine C dans votre routine vous aidera à prévenir les taches sombres causées par l'exposition au soleil et facilite la protection solaire en travaillant avec votre crème solaire et laisse une finition rosée pour vous préparer l'été!
Emportez un bâton solaire avec vous tout au long de la journée pour une réapplication périodique de la crème solaire. Si vous travaillez un 9-5 ou si vous êtes un étudiant qui est généralement à l'intérieur, réappliquez-vous avant de quitter le bâtiment suffirait.
En plus des écrans solaires, les autres accessoires essentiels de mode et de protection solaire les plus importants à l'usure sont les foulards, les chapeaux et les lunettes de soleil! Généralement communément, mais très utile pour éviter les coups de soleil et les coups de soleil. La majeure partie du choix dépend de votre style personnel, car si vous n'incluez normalement pas des pièces féminines dans vos tenues, un chapeau serait une meilleure option pour vous qu'un foulard. Cependant, si vous vivez dans des espaces humides et des écharpes le rendent gênant, portez un parapluie dans un style maharani classique. Pour rendre les choses plus intéressantes, n'hésitez pas à jeter une paire de gants qui correspondent également à votre look global.
Les chapeaux de seau sont généralement les chapeaux les plus à la mode préférés à des fins de style et de protection solaire. De nombreuses étoiles sont souvent repérées dans des chapeaux de seau et des lunettes de soleil dans le meilleur style de génération Z possible. Et nous savons par cela que la jeune génération peut prendre au sérieux la protection solaire.
Cela nous amène aux vêtements de protection du soleil comme un moyen d'empêcher les coups de soleil, le bronzage indésirable et / ou les dommages du soleil. Il y a des vêtements spécialement conçus pour vous protéger des rayons UV, cependant, ce qui fonctionne généralement les hauts et les bas à manches à manches complètes, les jupes MIDI et les robes qui fonctionnent à merveille avec votre garde-robe d'été et pour la protection solaire. Et ils sont également préférés pour les vêtements en cas de coup de soleil pour s'assurer qu'ils ne s'en tiennent pas à votre peau. Cependant, directement des tantes indiennes partout, nous savons qu'avoir au moins une manche ou un gant de protection UV qui vous couvre entièrement est essentiel. Surtout si vous conduisez des vélos et des scooters, le manchon de protection du foulard et des UV est essentiel pour les conducteurs.
Vous pouvez obtenir des manches boléro de protection UV sur les sites de vente au détail en ligne et les garder à portée de main lorsque vous êtes au soleil, mais je ne veux pas ruiner vos tenues autrement. Idéalement, aller pour les couleurs beige ou noires est logique car ils ont tendance à convenir à presque toutes les tenues. Les écrans solaires peuvent être chers pour l'usage pour lequel ils viennent, cependant, ils pourraient vous épargner de la douleur des coups de soleil, des crèmes anti-âge lorsque vous êtes plus âgé, et potentiellement même un cancer de la peau. L'été, c'est prendre du recul et profiter des jours au soleil lorsque le temps se sent bien.