J'adore votre apparence!

Il était une fois, il n'y a pas si longtemps, il était courant pour nous de sauter sur les réseaux sociaux ou de regarder la télévision et de ne voir que des corps minces et socialement acceptables qui nous regardaient. Des tenues publicitaires et des produits de maquillage, étant interprétés comme des tête romantiques aux côtés d'autres co-stars minces incroyablement attrayants, en ayant des emplois et des relations réussis et être en mesure d'exister généralement au sein de la société avec tous les privilèges que le fait d'être mince peut se permettre.

Ce que nous avons vu au cours des cinq dernières années, cependant, est un énorme changement dans la façon dont les corps sont représentés dans les médias et dans la société. Le mouvement de positivité du corps a commencé en 2012, en tant que hashtag utilisé par ceux du mouvement d'acceptation des graisses, un mouvement mené par des femmes minoritaires noires et ethniques plus grandes qui se concentrent principalement sur la célébration et l'amour radical des corps visiblement gras, en tant qu'un autre descripteur pour ce que le mouvement représentait. Ramasser rapidement de la vapeur sur les groupes Tumblr et Facebook, et plus tard via des blogueurs de taille plus sur Instagram, le mouvement s'est depuis coulé dans le courant dominant, provoquant une certaine acceptation corporelle et une révolution d'amour-propre.

L'image corporelle et la présentation sont la source du stress et de l'anxiété pour un grand nombre de personnes, si elles ne correspondent pas à la norme supposée et, malheureusement, les bruits ambiants et les opinions des gens sur le type de corps, n'aide pas non plus. Que nous soyons ou non à l'aise dans notre corps, ce harcèlement peut faire des ravages et avoir des effets négatifs sur notre santé mentale. Nous parlons de situations où une mauvaise image corporelle provoque une dépression, une faible estime de soi, des troubles de l'alimentation et d'autres problèmes de santé mentale, qui peuvent changer entièrement la vie d'une personne.

Bref historique

La positivité corporelle a ses racines dans le mouvement d'acceptation des graisses de la fin des années 1960. L'acceptation des graisses se concentre sur la fin de la culture de la honte corporelle et de la discrimination à l'égard des personnes en fonction de leur taille ou de leur poids corporel. L'Association nationale pour faire progresser l'acceptation des graisses a été créée pour la première fois en 1969 et continue de travailler pour changer la façon dont les gens parlent de poids. Le terme «corps positif» a émergé en 1996 lorsqu'un psychothérapeute et un individu qui avaient suivi un traitement pour un trouble de l'alimentation ont fondé le site Web thebodypositive.org. Le site propose des ressources et du matériel éducatif conçu pour aider les gens à se sentir bien dans leur corps en supprimant l'attention, en perdant du poids grâce à une alimentation malsaine et à des efforts d'exercice.

Le mouvement de la positivité corporelle dans sa forme actuelle a commencé à émerger vers 2012, se concentrant initialement sur les normes de beauté féminines irréalistes défaites. Au fur et à mesure que le mouvement gagnait en popularité, l'accent original sur l'acceptation du poids a commencé à se déplacer vers un message selon lequel «tous les corps sont beaux».

Bien que la positivité corporelle soit devenue de plus en plus populaire, les gens continuent d'être confus sur exactement ce que cela signifie. Une partie de la raison pour laquelle la positivité corporelle est si mal comprise est due au fait qu'il y a tellement de définitions différentes de ce que signifie le mouvement. La positivité du corps signifie également profiter du corps que vous avez et ne pas vous battre sur des changements qui se produisent naturellement en raison du vieillissement, de la grossesse ou des choix de style de vie. Instagram a joué un rôle central dans la montée du mouvement de positivité du corps. Ces dernières années, un certain nombre de magazines et de sociétés ont constitué des efforts pour être plus positifs sur le corps dans leurs publications et leurs efforts de marketing. Certains magazines ont arrêté des modèles d'aérographes, tandis que certaines entreprises ont développé des campagnes de marketing incorporant des messages d'acceptation corporelle.

Assis-mêmes axés sur la santé

Les soins personnels peuvent parfois se faire passer pour un moyen de changer ou de contrôler votre apparence, mais les soins personnels devraient se concentrer sur les choses qui vous font vous sentir bien dans le corps que vous avez maintenant. Montrez le respect de votre corps. Mangez des repas sains car cela alimente votre esprit et votre corps. Faites de l'exercice car il vous aide à vous sentir fort et énergisé, pas parce que vous essayez de changer ou de contrôler votre corps.

Portez et achetez des vêtements pour le corps que vous avez maintenant - pas pour une future version prévue de vous-même. Vous pouvez vous accrocher à vos «vêtements minces» parce que vous prévoyez de perdre du poids, mais de telles habitudes peuvent rendre difficile le fait de vous sentir bien dans votre peau aujourd'hui. Recherchez des choses qui vous mettent à l'aise et bien dans la façon dont vous avez l'air. Purgez votre placard de vêtements qui ne correspondent pas à votre physique actuel. Votre corps peut changer de taille et de forme à l'avenir, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas être en mesure de paraître et de vous sentir bien dans votre peau ici et maintenant. Purgez vos flux de réseaux sociaux de comptes qui ne vous font pas vous sentir bien dans votre peau. Si vous vous comparez constamment aux autres, vous êtes moins susceptible de vous sentir bien dans votre peau. Suivez les comptes qui déclenchent vos intérêts et qui vous laissent des sentiments positifs. Sur Instagram en particulier, de nombreux comptes sont axés uniquement sur la représentation de la perfection ou une image idéalisée du corps.

Le mouvement de positivité du corps a encore un long chemin à parcourir. Jusqu'à ce que nous arrivions à un endroit où les gens de toutes tailles et ethnies peuvent à nouveau voir le mouvement comme un espace sûr pour que nous puissions célébrer notre corps et vivre paisiblement sans le manque de respect, la pêche à la traîne et la méchanceté des autres. Mais nous pourrions encore voir des cas de fatphobie affichée. Prenez ce qui s'est passé récemment avec la chanteuse britannique Adele, où les gens la félicitaient pour sa perte de poids alors que cela ne devrait même pas être quelque chose que les gens discutent.

Alors, comment pouvons-nous changer cela? Une grande chose qui peut aider le mouvement est Allyhip. Les personnes qui vivent dans des corps privilégiés et plus petits peuvent faire partie du mouvement de positivité du corps en utilisant leurs plateformes et leurs voix pour élever, retweeter et recommencer les pensées, les opinions et les perspectives des voix qui autrement ne seraient pas entendues, en raison de leur apparence . Avec leur aide, nous pouvons déconstruire les récits dangereux et nocifs sur le poids créé par l'industrie des médias et de l'alimentation.

Le changement doit également se produire dans les coulisses. Des administrateurs et des agents aux PR et aux spécialistes du marketing, une augmentation de la diversité physique des employés peut avoir un changement profond dans les types de résultats médiatiques que nous recevons. Mais le changement se produit lentement et les gens de pouvoir intensifient. Le mouvement a juste besoin de plus de soutien et de responsabilité à tous les niveaux, s'il peut jamais se rendre à un endroit où tous les corps sont traités comme égaux. À Chiffon de Londres Nous croyons à la promotion de l'image positive du corps car elle rend le concept de «beauté» beaucoup plus étendu, y compris une gamme de corps.