Auto-quarantaine = soi-disant
Alors que la moitié du monde se plaint de l'ennui, de l'économie qui s'écrase, de la distanciation sociale et aucun travail en main; Nous pensons que c'est le meilleur moment pour les soins personnels et la conscience de soi.
En tant que lycée, un nouveau stagiaire ou une mère qui travaille à plein temps, vous avez toujours été occupé avec un horaire serré et avez recherché un «temps de moi» mais maintenant que vous l'avez, vous ne savourez pas quoi qu'il Faites avec ça comme «temps moi» pour vous signifie sortir, rencontrer vos copines et autres activités qui ne peuvent pas être faites en ce moment. Donc que fais-tu?
London Rag et leur #Queenoflondonrag ont rédigé une liste de tout ce que l'on peut faire devrait plutôt faire pendant la quarantaine de soi
Ralentir
Vous avez pris bien plus que ce que vous pouvez vous contrarier. Il est temps de ralentir. Prenez des choses et des tâches au fur et à mesure. Empiler, faire une montagne à partir d'une taupe - faites-nous confiance, sans usage. Le monde ralentit donc vous!
Conscient de soi
Il y a beaucoup de choses que l'on ne sait pas à leur sujet jusqu'à ce qu'ils s'asseyent et réfléchissent. Dans l'agitation de la vie, nous oublions de nous donner du temps et de ne jamais voir au-delà d'un point. Cette fois que nous avons, nous devrions en tirer le meilleur parti. Au lieu de pleurer ce que nous perdons, prenez le temps de vous connaître davantage. Il pourrait y avoir des talents que nous avons laissés depuis longtemps pour poursuivre la race de la vie, il pourrait y avoir des passe-temps que nous avons lâchés. Il est maintenant temps de leur revenir.
Développer le contrôle et calme
Ne pas trop réagir est également une réaction. À cette heure, lorsque le globe passe par des crises, il a besoin de développer un sentiment de contrôle et de calme. Si vous êtes conseillé d'être à l'intérieur, faites-le! Contrôlez l'envie de sortir. Tout ce que vous faites à l'extérieur peut aussi être fait à l'intérieur. Salle de sport? Faites-en un dans votre chambre. Ce ne sera pas aussi massif que votre club, mais vous pouvez refaire ceux dont vous avez besoin. Utilisez ce que vous avez et profitez-en. Calmez-vous et se stabilisez de l'intérieur. Aucune utilisation de la création d'une situation de panique et de précipitation. Les choses vont se mettre en place, tout ce dont nous avons besoin, c'est du temps!
Soins auto-administrés
Notre corps est connu comme le temple. Prenons-nous vraiment soin d'eux comme nous le devrions? Ou prenons-nous notre corps pour acquis. Tourdi! Il y a des centaines de vidéos qui vous parlent des soins personnels sur YouTube et Instagram que vous pouvez suivre. Faire des masques maison, bricolage sur la façon de rendre votre chambre plus confortable, etc. Faites ce qui vous intéresse le plus, mais faites-le.
Exposant
Le moment viendra où tout reviendra à la normale et que vous auriez une chance de montrer ce que ces jours de quarantaine vous ont appris à être. Nourrir, développer et devenir une personne globale et grande de l'intérieur. Le jour où vous sortez serait le jour pour exposer. Prenez un engagement de ne pas retourner à la personne que vous étiez, mais soyez un meilleur humain cette fois-ci.