Sun Protection Essentials 101 Para sa Tag-init 2023
Ang tag-araw ay hindi magiging tag-araw kung wala ang walang katapusang masasayang gabi at pagpapahinga sa tabi ng pool o beach na nag-iiwan ng napakarilag na kayumanggi pagkatapos. Gayunpaman, 2023 na, at alam nating lahat na ang internet ay nangungulila sa mga mahahalagang bagay at sunscreen para sa proteksyon ng araw, at narito kami para sabihin sa iyo, totoo ang lahat. Ang pinsala sa UV ray ay hindi biro at walang tan ay nagkakahalaga ng panganib sa sunog ng araw. At para magsimula sa kanang paa, ipaalala namin sa iyo na walang aloe vera gel, coconut oil, o carrot seed oil ang gumagana laban sa sun protection. Ang proteksyon sa araw ay hindi lamang tungkol sa sunburn o tans, ito ay tungkol sa mga sinag ng UV na nalalantad mo sa iyong sarili. Ang pagiging inirerekomenda na magsuot ng sunscreen ay naging kasing tanyag ng pagmumungkahi na uminom ng mas maraming tubig sa komunidad ng pangangalaga sa balat at lahat ito ay para sa mga tamang dahilan!
Kasama ng maagang pag-iipon bilang isa sa mga side effect, ayon sa maraming dermatologist na pangunahing sanhi ng skin cancer ay hindi sapat na proteksyon sa araw. At hindi, ang sunscreen o moisturizer na may SPF 15 o 20 ay hindi sapat para sa mahabang panahon. Ang pinaka-angkop at gustong sunscreen na hanay ng SPF ay 50 o mas mataas, na nagpoprotekta sa 2 oras sa araw. Ang konsepto ng "organic" o "chemical-free" na mga sunscreen ay isang kabuuang scam na isinasaalang-alang kahit na ang tubig ay isang kemikal. Ang mga sangkap na ginagamit sa mga sunscreen ay natural na nagaganap na mga elemento na nasubok at siyentipikong napatunayang ligtas para sa paggamit. Mayroong maraming mga sunscreen sa merkado na magagamit, gayunpaman, karaniwang inirerekomenda na ang mga South Korean at Japanese na mga sunscreen ay higit na mataas dahil hindi sila nag-iiwan ng isang mamantika na pagtatapos o isang puting cast na naging kaso sa sikat at abot-kayang mga sunscreen 5 taon na ang nakakaraan. Maraming brand ang nagsimulang gumawa ng mga sunscreen na tukoy sa balat na may mga matte na sunscreen para sa mamantika o kumbinasyon ng balat at mga hydrating na sunscreen para sa mga taong may tuyong balat.
Upang gawing mas madali ang muling paggamit ng sunscreen, ipinakilala ang mga sunscreen stick na available sa parehong mineral at gel formula. Matapos i-filter ang lahat ng mga pagpipiliang ito at bilhin ang sunscreen, ang tanong ay nananatili kung saan mag-aplay at magkano? Inirerekomenda na kumuha ka ng tatlong daliri na halaga ng sunscreen at ilapat nang husto sa iyong mukha, leeg, likod ng iyong mga palad, tainga, at paa (kung nakalantad ang mga ito). Kung magsusuot ka ng shorts at camisoles, iminumungkahi din ang paggamit ng mga ito sa iyong mga braso at binti dahil hindi mo nais na maging katulad ng babaeng naglalagay lamang ng sunscreen sa kanyang mukha.
Ang sunscreen ay may napakaraming benepisyo na mas malaki kaysa sa maliit na pagsisikap na ginagawa nila upang maghalo at mag-apply. Kung nagtatrabaho ka sa tag-araw, inirerekomenda namin itong summer skincare routine
1. Paglilinis
2. Toner
3. Vitamin C Serum
4. Moisturizer
5. Sunscreen
Ang pagsasama ng bitamina C sa iyong gawain ay makakatulong sa iyong maiwasan ang mga dark spot na kadalasang sanhi ng pagkakalantad sa araw at acne scars. Ang Vitamin C ay nagsisilbing pampatingkad ng balat at pinapadali ang proteksyon ng araw sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong sunscreen, at nag-iiwan ng dewy finish na ginagawang handa ka sa tag-araw! Magdala ng sunscreen stick sa buong araw para sa pana-panahong muling paggamit ng sunscreen.
Kung nagtatrabaho ka ng 9-5 o isang mag-aaral na karaniwang nasa loob ng bahay, ang muling pag-apply bago umalis sa gusali ay karaniwang sapat na. Kasama ng mga sunscreen, ang pinakamahalagang bagay ay ang aktibong nasa lilim. Hindi laging posible kung magbi-bike ka o maglalakad sa karamihan ng mga lugar. Sa mainam na mga pagkakataon, maaari kang maging madaling gamitin sa isang paglalakbay sa kalsada. Iyon ang dahilan kung bakit may mga fashion at sun protection na mahahalagang accessory na sumagip sa iyo sa mga ganitong sitwasyon. Subukang magsuot ng scarves, sombrero at salaming pang-araw! Hindi marami sa atin ang gustong mamuhunan sa pagpapalit ng ating mga aparador ayon sa mga panahon. Tinutulungan ka ng mga accessory na baguhin ang iyong wardrobe at gawing bago at uso ang iyong hitsura nang hindi sinisira ang iyong pinaghirapang ipon. Ang pagpili ng mga accessory ay depende sa kung ano ang iyong personal na istilo. Kung gusto mo ang mga istilong pambabae, isang malaking straw sun hat, na makikita sa maraming runway ay isang perpektong karagdagan sa iyong aparador.
Sa aming opinyon, ang isang sumbrero ay magiging isang mas mahusay na pagpipilian para sa iyo kaysa sa isang bandana upang ganap na takpan ang iyong mukha. Gayunpaman, kung nakatira ka sa mahangin na mga lugar at ayaw mong gugulin ang halos lahat ng iyong oras sa paghawak sa sumbrero, ginagawang maginhawa ang mga scarf. Upang gawing mas kawili-wili ang mga bagay, huwag mag-atubiling maglagay ng isang pares ng guwantes na tumutugma din sa iyong pangkalahatang hitsura. Gayunpaman, kung hindi gumagana ang mga sumbrero o scarf, maglagay ng payong na tumatakip sa iyong buong katawan sa halip na sa iyong ulo lamang. Nagliligtas din sa iyo mula sa hindi inaasahang pag-ulan sa panahon ng tag-araw. Ang mga bucket hat ay karaniwang ang pinaka-sunod sa moda na mga sumbrero na ginustong para sa mga layunin ng estilo at proteksyon sa araw. Maraming bituin ang madalas na nakikita sa mga bucket hat at salaming pang-araw sa pinakamahusay na istilo ng Gen Z na posible. At alam natin sa pamamagitan nito na maaaring sineseryoso ng nakababatang henerasyon ang proteksyon sa araw. Dinadala tayo nito sa pananamit na proteksiyon sa araw bilang isang paraan upang maiwasan ang pagkasira ng araw, sunog ng araw, at o hindi ginustong tan. May mga piraso ng damit na partikular na ginawa para protektahan ka mula sa UV rays, gayunpaman, kadalasan ang gumagana ay flowy full-sleeve na pang-itaas at pang-ibaba, mga palda ng midi, at mga damit na mahusay na gumagana sa iyong wardrobe sa tag-araw at para sa proteksyon sa araw.
At mas gusto din ang mga ito para sa pananamit kung sakaling masunog ang araw upang matiyak na hindi dumidikit sa iyong balat. Gayunpaman, mula mismo sa mga auntie sa Asia sa lahat ng dako, alam namin na ang pagkakaroon ng kahit man lang isang UV protection na manggas o guwantes na sumasaklaw sa iyo nang buo ay mahalaga. Maaari kang makakuha ng UV protection bolero sleeves mula sa mga online retail na site at panatilihing madaling gamitin ang mga ito kapag nasa labas ka sa araw ngunit ayaw mong masira ang iyong mga damit kung hindi man. Tamang-tama ang pagpunta para sa beige o itim na mga kulay dahil malamang na umaangkop ang mga ito sa halos lahat ng damit. Gayundin sa uso sa taong ito, sa pagbabalik ng malalaking bag ay malalaking beach hat. Ang mga ito ay tiyak na mas angkop at naka-istilong kaysa sa mga sumbrero ng tiyahin at maaaring magsuot ng literal kahit saan. Maaaring mahal ang mga sunscreen para sa paggamit ng mga ito, gayunpaman, maililigtas ka nila mula sa sakit ng sunburn, mga anti-aging cream kapag mas matanda ka, at posibleng maging kanser sa balat. Ang tag-araw ay tungkol sa pag-atras at pag-enjoy sa mga araw sa labas ng araw kapag maganda ang pakiramdam.
