Kuarantin Sendiri = Penjagaan Diri
Walaupun separuh daripada dunia mengadu tentang kebosanan, ekonomi yang merudum, penjarakan sosial, dan tiada kerja di tangan; kami fikir ia adalah masa terbaik untuk penjagaan diri dan kesedaran diri.
Sebagai pengsan sekolah menengah, pelatih kerja baru atau ibu bekerja sepenuh masa, anda sentiasa sibuk dengan jadual yang padat dan telah mencari beberapa "Me Time" tetapi sekarang anda mempunyainya, anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengannya sebagai "Me Time" untuk anda bermakna keluar, bertemu teman wanita anda dan aktiviti lain yang tidak dapat dilakukan pada masa ini. Jadi apa yang anda lakukan?
London Rag dan #QueenofLondonRag mereka telah meletakkan senarai semua perkara yang boleh dilakukan oleh seseorang semasa Kuarantin Sendiri
Perlahan
Anda telah mengambil lebih daripada apa yang sebenarnya anda boleh meresap masuk. Sudah tiba masanya untuk perlahan. Ambil perkara dan tugas apabila ia datang. Bertimbun, membuat gunung daripada tahi lalat – Percayalah kepada kami, tiada gunanya. Dunia semakin perlahan begitu juga anda!
Sedar Diri
Terdapat banyak perkara yang tidak diketahui tentang mereka sehingga mereka benar-benar duduk dan merenung. Dalam kesibukan hidup kita lupa memberi masa kepada diri sendiri dan tidak pernah melihat di luar satu titik. Kali ini yang kita dapat, kita harus memanfaatkannya sebaik mungkin. Daripada menangis kerana kehilangan, luangkan masa untuk mengenali diri anda dengan lebih mendalam. Mungkin ada beberapa bakat yang kita tinggalkan lama untuk mengejar perlumbaan hidup, mungkin ada beberapa hobi yang kita lepaskan. Sekarang adalah masa untuk kembali kepada mereka.
Membangunkan Kawalan dan Tenang
Tidak bertindak balas berlebihan juga merupakan tindak balas. Pada masa ini, apabila dunia sedang mengalami krisis, seseorang perlu mengembangkan rasa kawalan dan ketenangan. Jika dinasihatkan untuk berada di dalam rumah, lakukan! Kawal keinginan untuk melangkah keluar. Semua yang anda lakukan di luar boleh dilakukan di dalam rumah juga. gimnasium? Buat satu di dalam bilik anda. Ia tidak sebesar Club One anda tetapi anda boleh membuat semula yang anda perlukan. Gunakan apa yang ada dan manfaatkan sebaik mungkin. Tenangkan diri dan stabilkan dari dalam. Tiada guna mewujudkan situasi panik dan tergesa-gesa. Perkara akan jatuh pada tempatnya, yang kita perlukan adalah masa!
Penjagaan Diri
Badan kita dikenali sebagai kuil. Adakah kita benar-benar menjaga mereka dengan cara yang sepatutnya? Atau adakah kita mengambil badan kita begitu sahaja. Manjakan diri anda! Terdapat 100 video yang memberitahu anda tentang penjagaan diri di YOUTUBE dan Instagram yang boleh anda ikuti. Buat beberapa topeng muka buatan sendiri, DIY tentang cara menjadikan bilik anda lebih selesa dsb. Lakukan apa yang paling menarik minat anda, tetapi lakukannya.
Mempamerkan
Masanya akan tiba apabila semuanya kembali normal dan anda akan mempunyai peluang untuk mempamerkan apa yang telah diajar oleh Kuarantin hari ini kepada anda. Memupuk, membangun dan menjadi keseluruhan, orang yang hebat dari dalam. Hari anda melangkah keluar adalah hari untuk mempamerkan. Berikrar untuk tidak kembali kepada diri anda tetapi jadilah manusia yang lebih baik kali ini.
