วิธีป้องกันผิวของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด
![วิธีป้องกันผิวของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/How_to_Protect_Your_Skin_From_Sun_Damage.jpg?v=1685596361)
มาเผชิญหน้ากันในฤดูร้อนในอินเดียนั้นแตกต่างจากฤดูร้อนที่อื่นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองเช่นมุมไบไฮเดอราบัดและนิวเดลี ฤดูร้อนจะไม่เป็นฤดูร้อนหากไม่มีทริปกัวกับเพื่อน ๆ และความร้อนที่แผดเผาที่คุณวิ่งต่อไป แม้ว่าเดือนฤดูร้อนอย่างเป็นทางการเกือบจะจบลงคุณรู้ว่าการหลบหนีจากดวงอาทิตย์เป็นโปรแกรมตลอดทั้งปีสำหรับทุกคนในทวีป อย่างไรก็ตามมันเป็นปี 2023 และเราทุกคนรู้ว่าอินเทอร์เน็ตกำลังพูดถึงเรื่องการป้องกันแสงแดดและครีมกันแดดและเรามาที่นี่เพื่อบอกคุณว่ามันเป็นเรื่องจริง ความเสียหายของรังสี UV คือ NO
![htpy_1](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_1.jpg?v=1685596364)
เรื่องตลกและไม่มีสีแทนคุ้มค่ากับการถูกแดดเผา และในการเริ่มต้นที่เท้าขวาให้เราเตือนคุณว่าเมลานินตามธรรมชาติของคุณสามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดเล็กน้อยและไม่มีเจลว่านหางจระเข้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันเมล็ดแครอททำงานกับการป้องกันแสงแดด การป้องกันแสงแดดไม่ได้เป็นเพียงแค่การถูกแดดเผาหรือผิวสีแทน แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับรังสียูวีที่คุณเปิดเผย การได้รับการแนะนำให้สวมใส่ครีมกันแดดได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาที่แนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้นในชุมชนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ถูกต้อง! และไม่มีเด็กผู้ชายที่สวมใส่ครีมกันแดดไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนที่คุณเป็นน้อยลง ในความเป็นจริงทุกคนรักผู้ชายที่รู้วิธีดูแลตัวเอง
นอกเหนือจากความชราก่อนวัยอันควรเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงตามสาเหตุสำคัญของโรคผิวหนังมะเร็งผิวหนังหลายคนคือการป้องกันแสงแดดไม่เพียงพอ และไม่ครีมกันแดดหรือครีมบำรุงผิวด้วย SPF 15 หรือ 20 จะไม่เพียงพอสำหรับระยะยาว ช่วง SPF ครีมกันแดดที่เหมาะสมและต้องการมากที่สุดคือ 50 หรือสูงกว่าซึ่งช่วยปกป้องผิวเป็นเวลา 2 ชั่วโมงในดวงอาทิตย์
![htpy_2](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_2.jpg?v=1685596364)
![htpy_1](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_1.png?v=1685596365)
แนวคิดของครีมกันแดด“ ธรรมชาติ” หรือ“ อายุรเวท” นั้นเป็นการหลอกลวงทั้งหมดโดยพิจารณาว่าแม้แต่น้ำก็เป็นสารเคมี ส่วนผสมที่ใช้ในครีมกันแดดเป็นองค์ประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ได้รับการทดสอบและพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานมีครีมกันแดดจำนวนมากที่มีอยู่ในตลาดอย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วขอแนะนำ เสร็จสิ้นมันเยิ้มหรือนักแสดงสีขาวซึ่งเป็นกรณีที่มีครีมกันแดดยอดนิยมและราคาไม่แพงเมื่อ 5 ปีก่อน บางคนเคยชินกับการต่อยตาของเราซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เราห่างไกลจากการป้องกันแสงแดด หลายยี่ห้อได้เริ่มผลิตครีมกันแดดเฉพาะผิวด้วยครีมกันแดดด้านสำหรับผิวมันหรือผิวผสมและครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื่นสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง แบรนด์อินเดียที่ได้รับการพิจารณาว่าดีที่สุดสำหรับครีมกันแดดคือ Kirmica, Earth Rhythm, Re’equil, Minimalist และ Dot & Key
เพื่อให้ครีมกันแดด reapplication ง่ายขึ้นได้มีการแนะนำแท่งครีมกันแดดทั้งในแร่ธาตุและสูตรเจล หลังจากกรองผ่านตัวเลือกเหล่านี้ทั้งหมดและซื้อครีมกันแดดคำถามยังคงอยู่ที่ไหนและเท่าไหร่?
ขอแนะนำให้คุณใช้ครีมกันแดดมูลค่าสามนิ้วและทาให้ทั่วใบหน้าคอหลังของฝ่ามือหูและเท้า (ถ้าพวกเขาสัมผัส) หากคุณสวมกางเกงขาสั้นและเสื้อยืดที่มีแขนเสื้อให้ใช้พวกเขาทั่วแขนและขาของคุณก็แนะนำเพราะคุณไม่ต้องการที่จะจบลงเหมือนผู้หญิงคนนั้นที่ใช้ครีมกันแดดบนใบหน้าของเธอเท่านั้น
![htpy_3](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_3.jpg?v=1685596365)
ครีมกันแดดมีประโยชน์มากมายที่เกินดุลความพยายามเล็กน้อยที่พวกเขาใช้ในการผสมผสานและนำไปใช้ หากคุณกำลังทำงานตลอดฤดูร้อนเราขอแนะนำกิจวัตรการดูแลผิวในช่วงฤดูร้อนนี้
1. การทำความสะอาด
2. โทนเนอร์
3. ซีรั่มวิตามินซี
4. มอยเจอร์ไรเซอร์
5. ครีมกันแดด
เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ทำให้ผิวแห้งและยังคงสกัดสิ่งสกปรกของผิวของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันของผิวมากเกินไปเช่นเดียวกับกรดซาลิไซลิก หากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่แห้งแล้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมโทนเนอร์ให้ความชุ่มชื้นเพื่อปรับสมดุลความแห้งของฤดูร้อน
การรวมวิตามินซีในกิจวัตรประจำวันของคุณจะช่วยคุณป้องกันจุดด่างดำที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดและอำนวยความสะดวกในการป้องกันแสงแดดโดยการทำงานกับครีมกันแดดของคุณ
พกติดตั้งครีมกันแดดกับคุณตลอดทั้งวันเพื่อนำครีมกันแดดมาใช้เป็นระยะ หากคุณทำงาน 9-5 หรือเป็นนักเรียนที่อยู่ในบ้านโดยทั่วไปการใช้ใหม่ก่อนออกจากอาคารจะพอเพียง
![htpy_2](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_2.png?v=1685596364)
![htpy_3](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_3.png?v=1685596365)
นอกเหนือจากครีมกันแดดแล้วอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นต่อการสวมใส่ที่สำคัญที่สุดและการป้องกันแสงแดดที่สำคัญที่สุดคือผ้าพันคอหมวกและแว่นกันแดด! มักจะสนุก แต่มีประโยชน์มากสำหรับการหลีกเลี่ยงแสงแดดและการถูกแดดเผา ตัวเลือกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสไตล์ส่วนตัวของคุณเพราะถ้าคุณไม่ได้รวมชิ้นส่วนผู้หญิงไว้ในชุดของคุณหมวกจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณมากกว่าผ้าพันคอ อย่างไรก็ตามหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่และผ้าพันคอที่ชื้นทำให้ไม่สะดวก เพื่อให้สิ่งที่น่าสนใจยิ่งขึ้นอย่าลังเลที่จะโยนถุงมือคู่หนึ่งที่ตรงกับลุคโดยรวมของคุณด้วย
หมวกถังมักจะเป็นหมวกที่ทันสมัยที่สุดที่ต้องการสำหรับการป้องกันสไตล์และการป้องกันแสงแดด ดาวหลายดวงมักจะถูกพบในหมวกถังและแว่นกันแดดในสไตล์ Gen Z ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และเรารู้ว่าสิ่งนี้ว่าคนรุ่นใหม่อาจได้รับการปกป้องจากแสงแดดอย่างจริงจัง
สิ่งนี้นำเราไปสู่เสื้อผ้าป้องกันแสงแดดเพื่อป้องกันการถูกแดดเผาสีแทนที่ไม่พึงประสงค์และหรือความเสียหายจากแสงแดด มีชิ้นส่วนเสื้อผ้าที่ทำขึ้นมาเพื่อปกป้องคุณจากรังสียูวีโดยเฉพาะอย่างไรก็ตามสิ่งที่ใช้งานได้คือท็อปส์ซูแขนเต็มรูปแบบที่ไหลลื่นกระโปรง Midi และชุดที่ทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์กับตู้เสื้อผ้าฤดูร้อนและการป้องกันแสงแดด และพวกเขายังเป็นที่ต้องการสำหรับเสื้อผ้าในกรณีที่มีการแดดเผาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ติดกับผิวของคุณ อย่างไรก็ตามตรงจากป้าอินเดียทุกที่เรารู้ว่าการมีปลอกป้องกันรังสี UV อย่างน้อยหนึ่งอันหรือถุงมือที่ครอบคลุมคุณทั้งหมดเป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณขับจักรยานและสกูตเตอร์การมีผ้าคลุมศีรษะและแขนป้องกัน UV เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ขับขี่
![htpy_4](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_4.jpg?v=1685596365)
![htpy_4](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0338/9616/9604/files/HTPY_4.png?v=1685596364)
คุณสามารถรับแขนป้องกัน UV Bolero ออกจากเว็บไซต์ค้าปลีกออนไลน์และทำให้พวกเขามีประโยชน์เมื่อคุณออกไปกลางแดด แต่ไม่ต้องการทำลายชุดของคุณเป็นอย่างอื่น การไปกับสีเบจหรือสีดำนั้นสมเหตุสมผลเพราะพวกเขามักจะเหมาะกับชุดเกือบทุกชุด ครีมกันแดดอาจมีราคาแพงสำหรับการใช้งานที่พวกเขามา แต่พวกเขาสามารถช่วยคุณให้รอดพ้นจากความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผาครีมต่อต้านริ้วรอยเมื่อคุณแก่กว่าและอาจเป็นมะเร็งผิวหนัง ฤดูร้อนเป็นเรื่องเกี่ยวกับการก้าวถอยหลังและเพลิดเพลินไปกับวันหนึ่งในดวงอาทิตย์เมื่ออากาศรู้สึกถูกต้อง