รักในแบบที่คุณมอง!

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วมันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเราที่จะกระโดดเข้าสู่โซเชียลมีเดียหรือดูทีวีและไม่เห็นอะไรเลย ชุดโฆษณาและผลิตภัณฑ์แต่งหน้าเป็นผู้นำที่โรแมนติกไปพร้อมกับดาราร่วมที่มีเสน่ห์ที่น่าดึงดูดใจอื่น ๆ มีงานที่ประสบความสำเร็จและความสัมพันธ์และความสามารถในการมีอยู่ในสังคมโดยทั่วไปด้วยสิทธิพิเศษทั้งหมดที่ผอมสามารถจ่ายได้

อย่างไรก็ตามสิ่งที่เราเห็นในช่วงห้าปีที่ผ่านมาคือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการแสดงร่างกายในสื่อและในสังคม การเคลื่อนไหวของร่างกายในเชิงบวกเริ่มต้นขึ้นในปี 2012 เป็นแฮชแท็กที่ใช้โดยผู้ที่อยู่ในขบวนการยอมรับไขมันการเคลื่อนไหวเป็นหัวหอกโดยผู้หญิงผิวดำไขมันสีดำและชนกลุ่มน้อยที่มุ่งเน้นไปที่การเฉลิมฉลองและความรักในตัวเองที่รุนแรงของร่างกายไขมันอย่างเห็นได้ชัด สำหรับสิ่งที่การเคลื่อนไหวเป็นตัวแทน หยิบไอน้ำบน Tumblr และกลุ่ม Facebook อย่างรวดเร็วและต่อมาผ่านบล็อกเกอร์ขนาดบวกบน Instagram การเคลื่อนไหวได้ไหลเข้าสู่กระแสหลักทำให้เกิดการยอมรับของร่างกายและการปฏิวัติความรักตนเอง

ภาพลักษณ์และการนำเสนอเป็นที่มาของความเครียดและความวิตกกังวลสำหรับผู้คนจำนวนมากหากพวกเขาไม่เหมาะกับบรรทัดฐานที่ควรและน่าเสียดายที่เสียงรอบข้างและความคิดเห็นของผู้คนเกี่ยวกับร่างกายของคน ๆ หนึ่งไม่ได้ช่วยอะไรเช่นกัน ไม่ว่าเราจะสบายใจในร่างกายของเราหรือไม่การจู้จี้นี้สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราได้ เรากำลังพูดถึงสถานการณ์เมื่อภาพลักษณ์ของร่างกายไม่ดีทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าความนับถือตนเองต่ำการกินผิดปกติและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของบุคคลได้ทั้งหมด

ประวัติย่อ

ความเป็นบวกของร่างกายมีรากฐานมาจากการเคลื่อนไหวการยอมรับไขมันในช่วงปลายทศวรรษ 1960 การยอมรับไขมันมุ่งเน้นไปที่การยุติวัฒนธรรมของร่างกายที่น่าอับอายและการเลือกปฏิบัติต่อผู้คนตามขนาดหรือน้ำหนักตัว สมาคมแห่งชาติเพื่อการยอมรับไขมันล่วงหน้าได้รับการจัดตั้งขึ้นครั้งแรกในปี 2512 และยังคงทำงานเพื่อเปลี่ยนวิธีการพูดคุยเกี่ยวกับน้ำหนัก คำว่า "ร่างกายบวก" เกิดขึ้นในปี 1996 เมื่อนักจิตอายุรเวทและบุคคลที่เคยผ่านการรักษาโรคความผิดปกติของการกินก่อตั้งเว็บไซต์ Thebodypositive.org เว็บไซต์นำเสนอทรัพยากรและสื่อการศึกษาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาโดยการมุ่งเน้นการลดน้ำหนักผ่านอาหารที่ไม่แข็งแรงและความพยายามในการออกกำลังกาย

การเคลื่อนไหวเชิงบวกของร่างกายในรูปแบบปัจจุบันเริ่มปรากฏขึ้นในช่วงปี 2012 โดยเริ่มมุ่งเน้นไปที่การท้าทายมาตรฐานความงามของผู้หญิงที่ไม่สมจริง เมื่อการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นตามความนิยมการมุ่งเน้นไปที่การยอมรับน้ำหนักเริ่มเปลี่ยนไปสู่ข้อความว่า“ ร่างกายทั้งหมดมีความสวยงาม”

ในขณะที่ความเป็นบวกของร่างกายได้รับความนิยมมากขึ้นผู้คนยังคงสับสนเกี่ยวกับความหมายของความหมาย ส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ทำให้ร่างกายมีความเข้าใจผิดนั้นเกิดจากความจริงที่ว่ามีคำจำกัดความที่แตกต่างกันมากมายสำหรับความหมายของการเคลื่อนไหว ความเป็นบวกของร่างกายยังหมายถึงการเพลิดเพลินกับร่างกายที่คุณมีและไม่เอาชนะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเนื่องจากอายุการตั้งครรภ์หรือการเลือกวิถีชีวิต Instagram มีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เพิ่มขึ้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีนิตยสารและ บริษัท จำนวนมากได้รวมความพยายามที่จะทำให้ร่างกายเป็นบวกมากขึ้นในสิ่งพิมพ์และความพยายามทางการตลาดของพวกเขา นิตยสารบางฉบับหยุดรูปแบบการพู่กันในขณะที่บาง บริษัท ได้พัฒนาแคมเปญการตลาดที่รวมข้อความการยอมรับของร่างกาย

การดูแลตนเองที่เน้นสุขภาพ

การดูแลตนเองบางครั้งอาจปลอมตัวเป็นวิธีการเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมรูปร่างหน้าตาของคุณ แต่การดูแลตนเองควรมุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับร่างกายที่คุณมีอยู่ตอนนี้ แสดงความเคารพต่อร่างกายของคุณ กินอาหารเพื่อสุขภาพเพราะมันเป็นเชื้อเพลิงจิตใจและร่างกายของคุณ การออกกำลังกายเพราะมันช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมีพลังไม่ใช่เพราะคุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมร่างกายของคุณ

สวมใส่และซื้อเสื้อผ้าสำหรับร่างกายที่คุณมีอยู่ตอนนี้ - ไม่ใช่สำหรับตัวคุณเองในอนาคต คุณอาจยึดติดกับ "เสื้อผ้าบาง ๆ " ของคุณเพราะคุณวางแผนที่จะลดน้ำหนักในที่สุด แต่นิสัยดังกล่าวอาจทำให้รู้สึกดีกับตัวเองในวันนี้ มองหาสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายและดีเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ ล้างเสื้อผ้าเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะกับร่างกายปัจจุบันของคุณ ร่างกายของคุณอาจเปลี่ยนขนาดและรูปร่างในอนาคต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรมองและรู้สึกดีกับตัวเองในที่นี่และตอนนี้ กำจัดฟีดบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง หากคุณพบว่าตัวเองเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาคุณมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง ทำตามบัญชีที่จุดประกายความสนใจของคุณและทำให้คุณมีความรู้สึกในเชิงบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Instagram บัญชีจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การวาดภาพความสมบูรณ์แบบหรือภาพในอุดมคติของร่างกาย

การเคลื่อนไหวในแง่บวกของร่างกายยังคงมีทางยาวไป จนกว่าเราจะไปถึงสถานที่ที่ผู้คนทุกขนาดและเชื้อชาติสามารถมองเห็นการเคลื่อนไหวเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเราในการเฉลิมฉลองร่างกายของเราและใช้ชีวิตอย่างสงบสุขโดยไม่ต้องดูหมิ่น แต่เราอาจยังเห็นอินสแตนซ์ของ Fatphobia แสดงอย่างรุนแรง รับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้กับ Adele นักร้องชาวอังกฤษที่ซึ่งผู้คนต่างก็ชื่นชมเธอสำหรับการลดน้ำหนักของเธอเมื่อมันไม่ควรเป็นสิ่งที่ผู้คนกำลังพูดถึง

แล้วเราจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้อย่างไร? สิ่งหนึ่งที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้การเคลื่อนไหวไปพร้อมกันคือพันธมิตร คนที่อาศัยอยู่ในร่างกายที่ได้รับการยกเว้นและเล็กลงสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยใช้แพลตฟอร์มและเสียงของพวกเขาเพื่อยกระดับรีทวีตและรีบล็อกความคิดความคิดเห็นและมุมมองของเสียงที่จะไม่ได้ยิน . ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาเราสามารถแยกแยะเรื่องเล่าที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายเกี่ยวกับน้ำหนักที่สร้างขึ้นโดยสื่อและอุตสาหกรรมอาหาร

การเปลี่ยนแปลงยังจำเป็นต้องเกิดขึ้นเบื้องหลัง จากกรรมการและตัวแทนไปจนถึง PRS และนักการตลาดการเพิ่มขึ้นของความหลากหลายทางกายภาพในพนักงานสามารถมีการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งในประเภทของการส่งออกสื่อที่เราได้รับ แต่การเปลี่ยนแปลงกำลังเกิดขึ้นอย่างช้าๆและผู้คนที่มีอำนาจกำลังก้าวขึ้น การเคลื่อนไหวเพียงต้องการการสนับสนุนและความรับผิดชอบมากขึ้นทั่วกระดานหากสามารถไปยังสถานที่ที่ร่างกายทั้งหมดได้รับการปฏิบัติเท่าเทียมกัน ที่ ผ้าขี้ริ้วลอนดอน เราเชื่อในการส่งเสริมภาพลักษณ์เชิงบวกของร่างกายเพราะมันทำให้แนวคิดของ "ความงาม" ครอบคลุมมากขึ้นรวมถึงหลากหลายร่างกาย