คู่มือที่สมบูรณ์ในการรักษาส้นเท้าแห้งและแตก: ปลดล็อคเท้านุ่มนุ่มนุ่มนวล

คิดว่า: คุณเพิ่งเดินไปที่ห้องอย่างสง่างามในรองเท้าส้นสูงที่มีสไตล์และท้องฟ้าสูงและให้ความสนใจกับทุกขั้นตอน แต่ตอนนี้ในขณะที่คุณเตะรองเท้าที่มีเสน่ห์เหล่านั้นคุณจะต้องเผชิญกับผลที่ตามมา - แห้งเท้าที่ร้าวสำหรับการดูแลความรักที่อ่อนโยน (TLC) อย่ากลัวเพราะเรามีวิธีการรักษา! เมื่อพูดถึงการปรนเปรอพื้นรองเท้าที่เหนื่อยล้าของคุณหลังจากการหลบหนีส้นสูงจำกฎสีทองนี้: ให้เท้าของคุณหยุดพักที่ต้องการมากจากรองเท้าส้นที่สวยงาม แต่เรียกร้อง โอบกอดความสะดวกสบายของรองเท้าที่สนับสนุนช่วยให้เท้าของคุณหรูหราในการผ่อนคลายและฟื้นตัวจากความเครียดของการผจญภัยส้นสูงของพวกเขา เท้าของคุณไม่สมควรได้รับอะไรน้อยไปกว่าเซสชั่น TLC ที่ดีที่สุดดังนั้นเรามาดำดิ่งสู่ความลับที่จะฟื้นฟูความเปล่งปลั่งของพวกเขาและให้แน่ใจว่าพวกเขาพร้อมที่จะพิชิตโลกหนึ่งขั้นตอนที่สะดวกสบายในแต่ละครั้ง

วิธีที่ดีที่สุดในการปรนเปรอเท้าของคุณ

เมื่อพูดถึงการให้ TLC กับเท้าที่แห้งและแตกหลังจากสวมรองเท้าส้นเท้ามีสิ่งสำคัญสองสามอย่างที่ต้องจดจำ ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าได้หยุดพักจากรองเท้าส้นสูงและเลือกใช้รองเท้าที่สะดวกสบายและสนับสนุนเพื่อกำจัดเท้าร้าวแห้ง สิ่งนี้ช่วยให้เท้าของคุณพักผ่อนและฟื้นตัวจากความเครียดที่เกิดจากรองเท้าส้นสูงและเพื่อป้องกันส้นเท้าแห้งและแตก เริ่มต้นกิจวัตร TLC ของคุณโดยการแช่เท้าในน้ำอุ่นเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่ม เพิ่มเกลือ Epsom หรือน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มการผ่อนคลายและความชื้นเนื่องจากเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลเท้าที่เป็นธรรมชาติที่สุด หลังจากแช่แล้วจะทำการขัดผิวที่แห้งและแตกอย่างค่อยๆโดยใช้การขัดด้วยเท้าหรือหินภูเขาไฟเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

เมื่อเท้าของคุณถูกขัดผิวให้ใช้ครีมเท้าแคร็กหรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นเชียบัตเตอร์, กลีเซอรีนหรือยูเรียสำหรับการดูแลเท้าต่อไปสำหรับผิวแห้ง นวดครีมบำรุงผิวหรือครีมแคร็กเท้าให้ทั่วเท้าของคุณให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่แห้งและแตก สิ่งนี้จะช่วยเติมเต็มความชื้นและฟื้นฟูความอ่อนไหวของผิว พิจารณาใช้การรักษาข้ามคืนหรือหน้ากากเท้าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเท้าแห้งและแตก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นและส่งเสริมการรักษาในขณะที่คุณนอนหลับ สวมถุงเท้าผ้าฝ้ายที่สะอาดหลังจากใช้การรักษาส้นเท้าแคร็กเพื่อล็อคความชื้นและปล่อยให้มันใช้เวทย์มนตร์ การรักษาสุขอนามัยเท้าที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ TLC ของเท้าของคุณ ทำความสะอาดเท้าของคุณด้วยสบู่อ่อน ๆ แห้งอย่างทั่วถึงและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าของคุณ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการสะสมของความชื้นและการพัฒนาของการติดเชื้อรา สุดท้ายอย่าลืมที่จะชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมสนับสนุนสุขภาพผิวโดยรวมรวมถึงสภาพเท้าของคุณ

ด้วยการรักษาปัจจัยสำคัญเหล่านี้ไว้ในใจและรวมเข้ากับกิจวัตร TLC ของคุณคุณสามารถดูแลส้นเท้าแห้งของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้พวกเขาได้รับการดูแลที่พวกเขาต้องรักษาให้อ่อนนุ่มและรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น

การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับเท้าแห้งและแตก

ปรนเปรอรองเท้าส้นเท้าที่แห้งของคุณด้วยการเยียวยาที่บ้านเพื่อฟื้นฟูความนุ่มนวลและความนุ่มนวล เริ่มต้นด้วยการดื่มด่ำกับการแช่เท้าอันอบอุ่น เตรียมแอ่งน้ำอุ่นและเพิ่มเกลือ Epsom หนึ่งถ้วยหรือน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดเพื่อการผ่อนคลายเป็นพิเศษ แช่เท้าของคุณประมาณ 15-20 นาทีสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายเท้าแห้งและขรุขระ

หลังจากแช่เท้าให้ขัดเท้าเบา ๆ โดยใช้สครับแบบโฮมเมด เมื่อผสมเข้าด้วยกันกับน้ำตาลหรือเกลือเท่ากันกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อสร้างสครับตามธรรมชาติมันทำให้การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับบ้านสำหรับเท้าแตก ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือการนวดส่วนผสมนี้ลงบนเท้าของคุณในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมผิวที่เรียบเนียนขึ้น

สำหรับความชุ่มชื้นที่เข้มข้นให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติในปริมาณมากเช่นเชียบัตเตอร์เนยโกโก้หรือน้ำมันมะพร้าวกับเท้าของคุณ นวดครีมบำรุงผิวหรือครีมเท้าแคร็กลงในผิวของคุณโดยเน้นไปที่พื้นที่แห้งและแตก คลุมเท้าของคุณด้วยถุงเท้าผ้าฝ้ายที่สะอาดและทิ้งไว้ในชั่วข้ามคืนเพื่อให้ครีมบำรุงผิวเจาะลึกลงไป

ควบคุมคุณสมบัติการรักษาเพื่อรักษาเท้าที่แตกของคุณด้วยเจลว่านหางจระเข้โดยใช้มันโดยตรงกับเท้าของคุณ เจลจะช่วยบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแห้งผิวร้าว ทิ้งเจลไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หนึ่งในการเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเท้าที่แห้งและแตกคือการสร้างหน้ากากเท้าโดยใช้ส่วนผสมจากห้องครัวของคุณ ผสมกล้วยสุกบดกับน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อสร้างวาง ทาหน้ากากให้เท้าของคุณและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อเผยผิวที่เรียบเนียนและบำรุงผิว
จำไว้ว่าต้องชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อให้ผิวและเท้าของคุณชุ่มชื้นจากภายใน นอกจากนี้รักษาสุขอนามัยเท้าที่ดีด้วยการล้างเท้าทุกวันแห้งให้แห้งและสวมถุงเท้าและรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี

ด้วยการเยียวยาที่บ้านที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพเหล่านี้คุณสามารถให้ความสนใจที่พวกเขาต้องการการส่งเสริมการรักษาความชุ่มชื้นและสุขภาพเท้าที่ดีขึ้น

วิธีป้องกันเท้าแห้งและแตก?

สำหรับการป้องกันส้นเท้าแห้งและแตกมีหลายสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำ ขั้นแรกให้ความชุ่มชื้นเท้าแห้งโดยใช้ครีมเท้าหรือโลชั่นที่มีคุณภาพเป็นประจำ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเช่นเชียบัตเตอร์ยูเรียหรือกลีเซอรีนขณะที่ให้ความชุ่มชื้นลึก ประการที่สองสวมรองเท้าที่สะดวกสบายที่เหมาะสมและให้การสนับสนุนที่เพียงพอ รองเท้าที่ไม่เหมาะสมหรือแน่นสามารถนำไปสู่ความแห้งกร้านและแตก ประการที่สามฝึกสุขอนามัยเท้าที่ดีโดยการล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเท้าแตกแห้งอย่างทั่วถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างนิ้วเท้าเพื่อป้องกันการสะสมของความชื้น ประการที่สี่ขัดเท้าของคุณเป็นประจำเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมผิวที่นุ่มนวลขึ้น ใช้สครับเท้าที่อ่อนโยนหรือหินภูเขาไฟเพื่อป้องกันส้นเท้าแห้งและแตก ในที่สุดปกป้องเท้าของคุณด้วยการสวมรองเท้าที่เหมาะสมในพื้นที่สาธารณะและหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าทุกครั้งที่ทำได้ โดยทำตามแนวทางเหล่านี้คุณสามารถรักษาสุขภาพโดยรวมของเท้าและป้องกันความแห้งกร้านและรอยร้าวของเท้า

อ่านด้วย: สุขภาพและความงามของการลงทุนในรองเท้าส้นคุณภาพสูง