Tự cách ly = Tự chăm sóc
Trong khi một nửa thế giới phàn nàn về sự buồn chán, nền kinh tế suy thoái, giãn cách xã hội và không có việc làm; chúng tôi nghĩ rằng đây là thời điểm tốt nhất để chăm sóc bản thân và tự nhận thức.
Là một học sinh trung học vừa mới tốt nghiệp, một thực tập sinh mới hoặc một bà mẹ đi làm toàn thời gian, bạn luôn bận rộn với lịch trình dày đặc và đang tìm kiếm một chút “Thời gian dành cho tôi” nhưng giờ khi đã có nó, bạn không biết phải làm gì với nó vì “Thời gian dành cho tôi” đối với bạn có nghĩa là đi chơi, gặp gỡ bạn gái và các hoạt động khác không thể thực hiện được vào lúc này. Vậy bạn làm gì?
London Rag và #QueenofLondonRag của họ đã đưa ra một danh sách tất cả những điều mà một người có thể làm thay vì nên làm trong thời gian Tự cách ly
Chậm lại
Bạn đã sử dụng nhiều hơn những gì bạn thực sự có thể thấm vào. Đã đến lúc phải sống chậm lại. Nhận mọi thứ và nhiệm vụ khi chúng đến. Chồng chất, tạo thành một ngọn núi từ nốt ruồi – Hãy tin chúng tôi, không có ích gì. Thế giới đang chậm lại, bạn cũng vậy!
Tự nhận thức
Có rất nhiều điều người ta chưa biết về họ cho đến khi họ thực sự ngồi lại và suy ngẫm. Trong cuộc sống hối hả, chúng ta quên dành thời gian cho bản thân và không bao giờ nhìn xa hơn một điểm. Lần này chúng ta đã có được, chúng ta nên tận dụng tối đa nó. Thay vì than khóc về những gì chúng ta đã đánh mất, hãy dành thời gian để hiểu rõ bản thân hơn. Có thể có một số tài năng mà chúng ta đã bỏ quên từ lâu để theo đuổi cuộc đua cuộc đời, có thể có một số sở thích mà chúng ta đã từ bỏ. Bây giờ là lúc để quay lại với họ.
Phát triển khả năng kiểm soát và bình tĩnh
Không phản ứng quá mức cũng là một phản ứng. Vào thời điểm này, khi thế giới đang trải qua khủng hoảng, người ta cần phát triển ý thức kiểm soát và bình tĩnh. Nếu được khuyên ở trong nhà, hãy làm điều đó! Kiểm soát sự thôi thúc muốn bước ra ngoài. Mọi việc bạn làm bên ngoài cũng có thể được thực hiện trong nhà. Phòng tập thể dục? Làm một cái trong phòng của bạn. Nó sẽ không đồ sộ như Club One của bạn nhưng bạn có thể làm lại những thứ bạn cần. Hãy sử dụng những gì bạn có và tận dụng tối đa nó. Hãy bình tĩnh và ổn định từ bên trong. Không có tác dụng tạo ra tình trạng hoảng loạn, vội vàng. Mọi chuyện sẽ đâu vào đấy, tất cả những gì chúng ta cần là thời gian!
Tự chăm sóc
Cơ thể của chúng ta được gọi là ngôi đền. Chúng ta có thực sự quan tâm đến họ theo cách chúng ta nên làm không? Hay chúng ta đang coi cơ thể của mình là điều hiển nhiên. Hãy nuông chiều bản thân! Có hàng trăm video hướng dẫn bạn về cách chăm sóc bản thân trên YOUTUBE và Instagram mà bạn có thể theo dõi. Làm một số khẩu trang tự chế, tự làm cách làm cho căn phòng của bạn trở nên ấm cúng hơn, v.v. Làm những gì bạn quan tâm nhất, nhưng hãy làm nó.
Triển lãm
Sẽ đến lúc mọi thứ trở lại bình thường và bạn sẽ có cơ hội thể hiện những gì mà những ngày Kiểm dịch này đã dạy bạn trở thành. Nuôi dưỡng, phát triển và trở thành một con người tổng thể, vĩ đại từ bên trong. Ngày bạn bước ra ngoài sẽ là ngày để triển lãm. Hãy cam kết không quay trở lại con người cũ của bạn mà hãy trở thành một con người tốt hơn trong khoảng thời gian này.
