자기 검역 = 자기 관리
세계의 절반은 지루함, 경제 충돌, 사회적 거리, 그리고 손에 닿지 않는 것에 대해 불평하는 반면; 우리는 그것이 자기 관리와 자기 인식을위한 가장 좋은시기라고 생각합니다.
고등학교 패스, 신규 일자리 인턴 또는 풀 타임 일하는 어머니로서, 당신은 항상 꽉 일정으로 바빴고“나 시간”을 찾고 있었지만 지금은 그것을 가지고 있으므로, 당신은 무엇을 당신이 외출하고, 여자 친구 와이 시간에 할 수없는 다른 활동을 만나는 것을 의미합니다. 그래서 당신은 무엇을합니까?
런던 래그와 그들의 #queenoflondonrag
천천히 해
당신은 당신이 실제로 스며들 수있는 것보다 더 많은 시간을 보냈습니다. 이제 속도가 느려질 시간입니다. 그들이 올 때 일과 임무를 수행하십시오. 쌓아서, 두더지에서 산을 만드는 것 - 우리를 믿으십시오. 세상은 속도가 느려지고 있습니다!
자기 인식
그들이 실제로 앉아서 숙고 할 때까지 그들에 대해 알지 못하는 많은 것들이 있습니다. 번잡 한 삶에서 우리는 우리 자신에게 시간을주는 것을 잊어 버리며 한 점을 넘어서는 것을 결코 보지 못합니다. 이번에는 우리가 얻은 것, 우리는 그것을 최대한 활용해야합니다. 우리가 잃어버린 것을 울지 않고 시간을내어 자신을 더 많이 알 수 있습니다. 우리가 인생의 인종을 추구하기 위해 오랫동안 남은 재능이있을 수 있습니다. 지금은 그들에게 돌아올 때입니다.
통제와 침착성을 개발합니다
지나치게 반응하지 않는 것도 반응입니다. 이 시간에 지구가 겪고있을 때 위기가 발생하면 통제력과 침착성을 개발해야합니다. 실내가되도록 조언한다면, 그렇게하십시오! 물러나려는 충동을 통제하십시오. 밖에서하는 모든 일은 실내에서도 할 수 있습니다. 체육관? 방에서 하나를 만드십시오. 클럽만큼 거대하지는 않지만 필요한 것을 다시 만들 수 있습니다. 당신이 가진 것을 사용하고 그것을 최대한 활용하십시오. 자신을 진정시키고 안정에서 안정화하십시오. 공황과 러쉬의 상황을 만드는 데 사용되지 않습니다. 일이 제자리에 떨어질 것입니다. 우리가 필요한 것은 시간입니다!
자가 관리
우리 몸은 성전으로 알려져 있습니다. 우리는 정말로 우리가해야 할 방식으로 그들을 돌보고 있습니까? 아니면 우리는 우리 몸을 당연한 것으로 간주하고 있습니다. 자신을 애지중지하십시오! YouTube와 Instagram에서 자체 관리에 대해 알려주는 100 개의 비디오가 있습니다. 수제 페이스 마스크를 만들고, 방을 더 안락한 것 등으로 만드는 방법에 대한 DIY. 당신에게 가장 관심이있는 일을하지만, 그것을하십시오..
전시
모든 것이 정상으로 돌아오고 요즘 검역소가 당신에게 가르쳐 준 것을 전시 할 수있는 기회가있을 때가 올 것입니다. 내부에서 전반적으로 위대한 사람을 육성, 발전 및 전반적으로 향상시킵니다. 당신이 나가는 날은 전시해야 할 날이 될 것입니다. 이번에는 당신이 있었지만 더 나은 인간이 되십시오.
